荞麦的做法大全
减脂餐——凉拌荞麦面
荞麦面 黄瓜 胡萝卜 青椒 芥末 香醋 生抽 耗油 清水 香油 盐 葱
茂蕾
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酸辣荞麦面----夏日减肥必备
荞麦面 柠檬 小米辣 大蒜 生姜 虾仁 香菜 黄瓜 洋葱 生抽 耗油 盐 白糖
美姐姐的小资生活
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#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#减脂荞麦面
荞麦面 鸡蛋 虾 青瓜 蟹柳 珍选海鲜捞汁 蒜 芝麻
零度甜品
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低脂又饱腹的减脂荞麦鸡肉卷
金龙鱼荞麦面粉100克 低筋面粉30克 开水50克 凉水20克 盐1克。 馅:青椒,黄椒,红椒,韭黄,鸡蛋,鸡胸肉,盐,黑胡椒粉,生抽,生粉各适量
遐想摇曳食记
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#珍选捞汁 健康轻食季#无油捞汁冷荞麦面,5分钟无脑减脂餐
荞麦面 鸡蛋 小瓜 豇豆 香葱 大蒜 糊辣椒粉 珍选捞汁 饮用水 柠檬 黄瓜
羽翙的贪吃小厨房
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#我们约饭吧#好吃不胖低卡爽口凉拌鸡丝荞麦面条
荞麦面条 鸡胸肉 黄瓜 大蒜 小葱 辣椒粉 芝麻 油 生抽 蚝油 陈醋 白糖 盐
陌上花开txwc
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#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#韩式荞麦面
荞麦面 韩式泡菜 西红柿 珍选捞汁 苹果 香菜 大蒜 冰水 白芝麻
阿冒冒美食
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金枪鱼荞麦苗藜麦饭团-蜜桃爱营养师私厨-健身减肥野餐便当
【主要食材】: 秋田小町大米 进口三色藜麦 金枪鱼油浸罐头 荞麦苗 海苔 【辅料及调味】: 盐 糖 寿司醋 丘比色拉酱 丘比沙拉汁·日式口味
蜜桃爱营养师私厨
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【朝鲜冷面】倍儿凉快!Q弹荞麦冷面和清爽牛肉汤底是绝配啊!
牛肉 姜片 荞麦面 -冷面汤底- 白糖 生抽 白醋 雪碧 牛肉高汤 -菜码- 黄瓜 梨 苹果 鸡蛋 焙香的芝麻 泡菜 辣酱
任芸丽
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西红柿鸡蛋卤 荞麦面
西红柿 鸡蛋 荞麦挂面 小香葱 花生油 生抽 盐 香油 玉米淀粉 水
糖糖_tang
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#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#夏日清爽减脂荞麦面
荞麦面 鸡蛋 青菜 青虾 珍选白灼汁
月影沙湫
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荞麦面软饼
荞麦面软饼:荞麦粉 盐 鸡蛋 清水 羽衣甘蓝粉 紫薯粉 鸡腿腌制:鸡全腿 姜片 葱白段 盐 白糖 料酒 生抽 蚝油 白胡椒粉 花椒粉 玉米淀粉 花椒油 玉米油 酱汁:红葱头碎 胡萝卜 青葱碎 自制蒜蓉酱 黄豆酱 油泼辣子 生抽 清水 玉米淀粉 配菜:青瓜丝、胡萝卜丝、生菜
蜜桃厨房
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#忽而夏至 清凉一夏#减脂美味~鸡丝荞麦面
荞麦面 鸡蛋 鸡胸肉 捞汁 黄瓜 胡萝卜
辰辰妈dg
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营养早餐【荞麦面鸡蛋卷】
荞麦面鸡蛋饼 勾芡酱汁 黑椒洋葱酱 黑椒肥牛 配菜
蜜桃厨房
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#养生打卡# ❤️低脂荞麦碗托
荞面+白面 水 生抽 陈醋 耗油 香油 芝麻酱 蒜末 韭菜或香菜
月月的妈5
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#一勺葱伴侣,成就招牌美味#蔬菜鸡肉拌荞麦面
四季宝花生酱 温水 酱油、芝麻油 沙茶酱 各种喜欢蔬菜 鸡蛋 鸡胸肉 芦笋 胡萝卜 西兰花 空心菜 荞麦面 黑胡椒粉
铧发妈
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