月子餐的做法大全

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  月子餐：通草黄花菜瘦肉汤（通乳催奶）

  通草 干黄花菜 瘦肉 生姜

  宜大胖

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  木瓜牛奶（月子餐）

  木瓜 牛奶 冰糖

  易浅白白

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  下奶月子餐：红枣花生炖花胶（鱼胶）

  鱼胶 花生仁 红枣 生姜 老酒 红糖

  W倍飞

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  滋补排骨汤—月子餐

  排骨肉 山药 玉米 胡萝卜 大枣 枸杞 大葱 姜

  Frankstfu

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  月子餐之鸡汤

  鸡 甜玉米 胡萝卜 香菇 葱姜 食盐

  猫儿妈

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  鲫鱼汤—月子餐

  鲫鱼一条 生姜 萝卜丝 水豆腐 枸杞 葱花 鸡蛋

  Frankstfu

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  养生月子餐 •红豆薏米粥•

  薏米 红豆 大米 小黄米 南瓜子仁 芸豆 干百合 银耳 香蕉 牛奶

  泡菜炖肉

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  【月子餐第三周】花生黄豆猪蹄汤

  猪蹄 花生 黄豆

  专业月嫂李阿姨

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  补气月子餐:醪糟燕麦淡奶

  醪糟 牛奶 鸡蛋 燕麦片 葡萄干 枸杞 黑芝麻 水

  瑞小楼

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  虫草花干贝玉米汤（产后月子餐）

  虫草花 干贝 芡实 枸杞 甜玉米 排骨

  ElaineROW

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  一道让月子妈妈口水直流的月子营养餐——板栗海带烧肉

  五花肉 海带结 板栗 葱 姜 蒜 八角 千岛源纯正茶油 冰糖 料酒 味极鲜酱油 蚝油 红烧酱油

  沙小囡

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  花菇灵芝补气汤(产后月子餐)

  老鸽 花菇 枸杞 灵芝 花生 蜜枣 淮山

  ElaineROW

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  白玉菇丝瓜鸡蛋汤—月子餐

  丝瓜 白玉菇 鸡蛋 枸杞 大葱 姜

  Frankstfu

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  温州核桃乌鸡甜汤—月子餐

  乌骨鸡 陈三年花雕酒 黑枣枸杞酒 黑枣 北沙参 核桃（连皮） 花菇（提前泡发） 黑糖或红糖 盐 葱 姜 纯净水

  啊瑜佬

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  月子餐鸡丝面

  鸡蛋面 鸡胸肉 干香菇 姜丝 当归 枸杞 胡麻油 米酒

  cylul

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  平菇丸子汤，既是月子餐，还是低卡减肥餐

  平菇 蛋清 速冻丸子 鸡精 盐 香菜 香葱 姜

  小崔和小小崔家的美食

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