三明治的做法大全

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  煎蛋火腿三明治

  吐司 鸡蛋 火腿 生菜

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  香煎厚厚虾饼三明治

  虾饼所需食材 鲜虾 盐 玉米淀粉 鸡蛋清 胡萝卜 洋葱 甜玉米粒 三明治所需食材 虾饼 吐司 芝士片 生菜叶 西红柿 黄瓜 泰式甜辣酱

  是盼酱呀

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  【简单营养美味】口袋三明治

  吐司片 火腿片 西红柿 鸡蛋 生菜 沙拉酱

  姝susie

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  #精品菜谱挑战赛#香煎芝士午餐肉吐司

  一人份 芝士 午餐肉 吐司 鸡蛋 香料碎（可选）

  霖的吃货铺

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  10分钟系列早餐系列之蘑菇火腿田园三明治

  吐司 蛋黄酱 白蘑菇 生菜叶 紫甘蓝 玉米粒 西红柿 火腿片 现磨黑胡椒 现磨海盐 黄油

  Tina厨房日记

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  多彩野餐三明治#百吉福食尚达人#

  全麦吐司 生菜 紫甘蓝 黄瓜 虾仁 鸡蛋 火腿片 百吉福芝士片 千岛酱 番茄酱 料酒（虾仁腌料） 盐（虾仁腌料） 黑胡椒粉（虾仁腌料）

  小菁同学

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  绿森林【牛油果三明治】

  吐司 芝士片 牛油果 鸡蛋 盐 黑胡椒碎 生菜 以上食材可做2个三明治

  畏惧水的杯子

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  #春季减肥，边吃边瘦#水果西多士

  土司片 鸡蛋 芒果 猕猴桃 香蕉 黄油或者玉米油

  仨娃妈妈

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  百吉福奶酪花朵三明治#百吉福食尚达人#

  百吉福奶酪片 吐司面包片 生菜 火腿片

  阿罗al

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  #秋天怎么吃#沙拉酱西多士

  吐司片 鸡蛋 沙拉酱

  唯美1030@

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  管饱不胖!超美水果爆炸三明治，营养全面#秋天怎么吃#

  吐司片 牛油果 红心火龙果 黄瓜 芝士片 千禧番茄 红布林 沙拉酱

  羽翙的贪吃小厨房

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  野餐必备快手便当：午餐肉厚蛋烧口袋三明治#尽享安心亲子食刻#

  厚切吐司 鸡蛋 午餐肉 黄油 蛋黄酱 葱花 盐 黑胡椒

  羽翙的贪吃小厨房

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  滑蛋豆腐甜虾三明治，营养早餐快手做#秋天怎么吃#

  吐司 日本豆腐 鸡蛋 坚果 鲜虾

  羽翙的贪吃小厨房

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  #晒出你的团圆大餐#水果沙拉三明治

  吐司片 千禧小番茄 葡萄 鸡蛋 早餐肉 番茄酱 沙拉酱

  Alice优优

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  减肥女孩轻食记：豆腐皮苋菜鸭爆炸三明治#秋天怎么吃#

  吐司 豆腐皮 红苋菜 鸡蛋 烤鸭腿 椒麻味抹酱 黄油 千岛酱 小尖椒 盐 生抽 蚝油

  羽翙的贪吃小厨房

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  #快手又营养，我家的冬日必备菜品#火腿三明治

  吐司 美式火腿 黄瓜 鸡蛋 番茄酱

  青春妹m

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