三明治的做法大全
【简单营养美味】口袋三明治
吐司片 火腿片 西红柿 鸡蛋 生菜 沙拉酱
姝susie
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【微体】港式小食西多士，用吐司做的豪华早餐
吐司面包 火腿 芝士 鸡蛋
微体兔
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火腿芝士蛋三明治#百吉福食尚达人#
白吐司 鸡蛋 火腿片 百吉福原味芝士 生菜 黄芥末酱 番茄酱 油
Sharon阿呀
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#精品菜谱挑战赛#香煎芝士午餐肉吐司
一人份 芝士 午餐肉 吐司 鸡蛋 香料碎（可选）
霖的吃货铺
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多彩野餐三明治#百吉福食尚达人#
全麦吐司 生菜 紫甘蓝 黄瓜 虾仁 鸡蛋 火腿片 百吉福芝士片 千岛酱 番茄酱 料酒（虾仁腌料） 盐（虾仁腌料） 黑胡椒粉（虾仁腌料）
小菁同学
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10分钟系列早餐系列之蘑菇火腿田园三明治
吐司 蛋黄酱 白蘑菇 生菜叶 紫甘蓝 玉米粒 西红柿 火腿片 现磨黑胡椒 现磨海盐 黄油
Tina厨房日记
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香蕉西多士（无油低卡健身餐）
全麦吐司 鸡蛋 香蕉 牛肉火腿片
沙小囡
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绿森林【牛油果三明治】
吐司 芝士片 牛油果 鸡蛋 盐 黑胡椒碎 生菜 以上食材可做2个三明治
畏惧水的杯子
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管饱不胖!超美水果爆炸三明治，营养全面#秋天怎么吃#
吐司片 牛油果 红心火龙果 黄瓜 芝士片 千禧番茄 红布林 沙拉酱
羽翙的贪吃小厨房
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滑蛋豆腐甜虾三明治，营养早餐快手做#秋天怎么吃#
吐司 日本豆腐 鸡蛋 坚果 鲜虾
羽翙的贪吃小厨房
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野餐必备快手便当：午餐肉厚蛋烧口袋三明治#尽享安心亲子食刻#
厚切吐司 鸡蛋 午餐肉 黄油 蛋黄酱 葱花 盐 黑胡椒
羽翙的贪吃小厨房
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#硬核菜谱制作人#紫米三明治
面包片 紫米 清水 炼奶
莎糖家
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减肥女孩轻食记：豆腐皮苋菜鸭爆炸三明治#秋天怎么吃#
吐司 豆腐皮 红苋菜 鸡蛋 烤鸭腿 椒麻味抹酱 黄油 千岛酱 小尖椒 盐 生抽 蚝油
羽翙的贪吃小厨房
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#今天吃什么#奶酪火腿鸡蛋三明治
奶油奶酪 吐司面包 马苏里拉芝士 鸡蛋 红肠 盐 草莓酱
枭笑
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#全电厨王料理挑战赛热力开战！#万物皆可压的早餐机搞定三明治
全麦吐司 胡萝卜 圆白菜 鸡蛋 芝士片 火煺 黑胡椒粉 盐
家安美食厨房
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凯撒沙拉
美式火腿 萨尔玛火腿 西柚 土司 生菜 北极甜虾 沙拉 龟苓膏
鱼日小厨
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