减肥食谱的做法大全
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
鸡蛋 盐 小米辣 辣椒粉 芝麻 生抽 葱姜蒜 陈醋 白糖
秋鸽私厨
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#打工人的健康餐#捞汁西蓝花虾仁鸡蛋(减脂餐)
西蓝花 鲜虾 蒜 蚝油 生抽(海鲜酱油也可) 小米辣 胡萝卜 玉米粒 辣椒面 白芝麻 醋
秋鸽私厨
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#一学就会快手菜#减脂餐.西红柿烧豆腐
西红柿 嫩豆腐 葱、蒜 盐、鸡精
芡芡的小厨房
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凉拌鸡丝(减脂餐)
鸡胸肉 香菜/小红米辣 盐 生抽 醋 花椒蒜瓣 料酒 葱
爱做饭的蜗牛姐姐
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带你边吃边瘦- -30天不重样的减脂餐
巴沙鱼 肥牛 荞麦面 萝卜 胡萝卜 芦笋
xj129
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减脂餐之轻食店土豆泥沙拉
生抽(海鲜酱油也可) 陈醋 香油 黑胡椒粉 鸡蛋 生菜 芝麻 土豆
秋鸽私厨
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蒜蓉西兰花低脂营养减肥减脂餐❗️
西兰花 小米辣 蒜 生抽 蚝油
涵妈~爱美食
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减肥主食代餐!香煎鸡胸肉 低脂低卡 减重食谱!
鸡胸肉 奥尔良腌料 黑胡椒碎 生菜
阳春白雪小食光
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减脂餐‼️太掉秤了!
蒜末、葱花、辣椒粉、白芝麻 2勺生抽、1勺陈醋,少许盐和几粒白砂糖 黄瓜 西兰花 鸡蛋 虾仁
杰桑家常菜食堂
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减脂餐!低脂高蛋白娃娃菜虾仁豆腐汤!
豆腐 虾仁 娃娃菜
圆圆1125
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连吃三天都不腻的减脂餐~黄瓜炒鸡胸肉
鸡胸肉 黄瓜 料酒 生抽 生粉 蚝油 胡椒粉
飞扬漫舞
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减脂餐——凉拌荞麦面
荞麦面 黄瓜 胡萝卜 青椒 芥末 香醋 生抽 耗油 清水 香油 盐 葱
茂蕾
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✨减脂餐黄瓜炒鸡丁好吃不胖❗️❗️
鸡胸肉 黄瓜 蒜
涵妈~爱美食
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凉拌木耳腐竹(减脂餐)
木耳 腐竹 黄瓜 洋葱
余小西的四季三餐
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减脂餐 | 番茄豆腐菌菇汤
豆腐 番茄 金针菇 葱花
是0酱啊
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掉秤减脂餐!生菜鸡蛋饼
鸡蛋 生菜
姜大牙biu
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