减肥食谱的做法大全
减脂餐❗️营养好吃的番茄西兰花炒鸡蛋
西兰花 西红柿 蒜 生抽 耗油 木耳 鸡蛋
婧妞美食
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#开启观赛嗨吃局#减脂餐！低卡美味的无油蒸鸡腿～
鸡腿 金针菇 生抽 老抽
婧妞美食
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#感恩节为TA做顿饭#凉拌尖椒豆腐皮（减脂餐）
尖椒 豆腐皮 萝卜 小米椒
月月的妈5
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#零腹担吃夜宵#减脂餐！！低卡美味西兰花香菇炒虾仁
西兰花 虾 香菇 蚝油 生抽 料酒
婧妞美食
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#开启观赛嗨吃局#减脂餐❗️低卡美味凉拌黄瓜鸡丝
黄瓜 鸡胸肉 生抽 醋 蚝油
婧妞美食
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#打工人的健康餐#捞汁西蓝花虾仁鸡蛋（减脂餐）
西蓝花 鲜虾 蒜 蚝油 生抽（海鲜酱油也可） 小米辣 胡萝卜 玉米粒 辣椒面 白芝麻 醋
秋鸽私厨
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#零腹担吃夜宵#减脂餐！低卡美味黑椒西兰花炒鸡丁
鸡胸肉 西兰花 生抽 蚝油 料酒
婧妞美食
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#开启观赛嗨吃局# 我要向全世界安利这个减脂餐❗️太掉秤了～
鸡胸肉 黄瓜 生抽 蚝油 料酒
婧妞美食
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减脂餐❗️营养好吃的香菇胡萝卜炒鸡蛋
香菇 鸡蛋 胡萝卜 蒜 蚝油 生抽 黑胡椒
厨房笔记-fang
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#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
鸡蛋 盐 小米辣 辣椒粉 芝麻 生抽 葱姜蒜 陈醋 白糖
秋鸽私厨
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#开启观赛嗨吃局#减脂餐！低卡美味的香煎鸡胸肉～
鸡胸肉 料酒 生抽 蚝油
婧妞美食
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减脂餐——土豆泥鸡蛋沙拉
土豆 鸡蛋 黄瓜 胡萝卜 玉米粒 脱脂牛奶 细盐 无糖沙拉酱
张草草饿了
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#开启观赛嗨吃局#减脂餐！低卡美味西兰花口蘑炒虾仁
西兰花 生抽 耗油 基围虾 口蘑
婧妞美食
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#开启观赛嗨吃局#减脂餐！低脂低卡柠檬手撕鸡丝❗️
鸡胸肉 柠檬 黄瓜 蚝油 生抽 醋
婧妞美食
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荷兰豆炒火腿｜标准的减脂营养餐#秋日养生这样吃#
【一人食】： 荷兰豆 虾仁 三文治火腿 大蒜 黑胡椒粉 鸡粉 水果玉米
小熊熊吃汉堡🍔
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番茄虾滑粉丝|简单快手做，减脂餐也可以美
西红柿 虾仁 蛋清 盐 胡椒粉 料酒 淀粉 葱花 盐 生抽 糖 粉丝 玉米粒 香菜
熊猫半糖
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