便当的做法大全

#主要食材# 牛肉卷 白洋葱 #调味料# 生抽 蜂蜜 白糖 盐 米酒 水 #配菜# 西兰花 胡萝卜

牛里脊厚切 西兰花 鸡蛋 虾 面 各种可以带的水果 玉米 鸡胸肉 各种各样的蔬菜 牛奶或酸奶

全麦吐司切片 鸡蛋 圆生菜 紫甘蓝 盐 鸡胸肉 黑胡椒碎 黄芥末酱

百吉福芝士片 鸡蛋 米饭 胡萝卜片 火腿肠 海苔 番茄酱

三色藜麦 混合沙拉菜 虾仁 切半圣女果 混合坚果 葡萄干 芦笋 “太太乐”蔬之鲜调味料 “太太乐”芝麻香油 “美极”鲜味汁 研磨黑胡椒

奥尔良烤翅 可生食鸡蛋 米饭 西兰花

青花鱼 芥蓝 杂粮米饭 奥尔良鸡腿 鸡蛋

青花鱼 黑胡椒 海盐 玉米淀粉

monbento便当盒 大米 小米 蛋饺 午餐肉 西兰花 胡萝卜 玉米笋 水果黄瓜 食用油 食用盐 鸡粉（或鸡精） 时令水果

熟米饭 芝士片 海苔片 番茄酱 肉松 沙拉酱 即食蟹肉棒

木耳 “太太乐原味鲜”头道特级鲜酱油 麻油

黄瓜 青尖椒 红尖椒 猪肉 花生油 大蒜 花椒 生抽 盐 鸡精 米饭 黄桃

#土豆泥# 土豆 黑胡椒 盐 黄油 碎奶酪 水 #酱料# 玉米 绿橄榄 胡萝卜泥 洋葱 咸菜 奶油 蛋黄酱 大蒜粉 洋葱粉 #炒鲜虾# 鲜虾仁 大蒜粉 洋葱粉 干欧芹 辣椒 橄榄油 #附加# 黄瓜 玉米粒 番茄 黑橄榄 胡萝卜 碎奶酪

[吉事卷] 鸡蛋 肉馅儿 水淀粉 葱姜水 生抽 老抽 胡椒粉 盐 鸡粉 [甘蓝意面] 甘蓝 意面 豌豆粒 虾仁 橄榄油 研磨胡椒碎

猪肉沫 洋葱 番茄 黑胡椒碎 盐 番茄酱 生抽 意大利面 水果 自制酸奶 蒜瓣 白糖 橄榄油

米饭 拌饭用酱油 香菇 排骨 油 芝士片 圣女果 煮熟的西蓝花 胡萝卜 鱼松粉 黑芝麻酱 生菜