减肥食谱的做法大全
夏日减脂餐！低卡美味的西兰花炒虾仁
西兰花 胡萝卜 虾仁 生抽 蚝油 料酒
婧妞美食
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减脂餐❗️营养好吃的番茄西兰花炒鸡蛋
西兰花 西红柿 蒜 生抽 耗油 木耳 鸡蛋
婧妞美食
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减肥主食代餐！香煎鸡胸肉 低脂低卡 减重食谱！
鸡胸肉 奥尔良腌料 黑胡椒碎 生菜
阳春白雪！
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#零腹担吃夜宵#减脂餐！低卡美味黑椒西兰花炒鸡丁
鸡胸肉 西兰花 生抽 蚝油 料酒
婧妞美食
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低脂山药鸡肉丸子❗️减重主食代餐❗️好吃不长胖
鸡胸肉 山药 菠菜 鸡蛋 盐 白胡椒粉 黑胡椒碎 鸡精 香油 蚝油
阳春白雪！
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#零腹担吃夜宵#减脂餐！！低卡美味西兰花香菇炒虾仁
西兰花 虾 香菇 蚝油 生抽 料酒
婧妞美食
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凉拌木耳腐竹(减脂餐)
木耳 腐竹 黄瓜 洋葱
余小西的四季三餐
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减脂餐！香辣过瘾超好吃的菠菜拌平菇
菠菜 平菇 蒜末 葱花 小米辣 芝麻 辣椒粉 生抽 陈醋 蚝油 盐和糖
厨房笔记-fang
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减脂餐‼️太掉秤了！
蒜末、葱花、辣椒粉、白芝麻 2勺生抽、1勺陈醋，少许盐和几粒白砂糖 黄瓜 西兰花 鸡蛋 虾仁
杰桑家常菜食堂
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减脂餐|关晓彤款生菜夹心三明治
巴沙鱼片 煎蛋 西红柿 生菜 胡萝卜 菜椒 低脂油醋汁
草莓大使夫人
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凉拌鸡丝（减脂餐）
鸡胸肉 香菜/小红米辣 盐 生抽 醋 花椒蒜瓣 料酒 葱
爱做饭的蜗牛姐姐
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每日便当Day19-27九日减脂餐-吃到撑
五花肉 鳕鱼 牛肉 鸡肉 火腿
Swing的小本本
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#一周减脂不重样#减脂餐中的巨无霸 麦当劳同款牛肉汉堡肉饼
牛肉糜 料酒 大喜大牛肉粉 黄油 芝士片 白洋葱 鸡蛋 喜马拉雅粉盐 千岛酱 番茄酱 黄芥末酱 黑胡椒碎
karen陌颜
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减脂餐～真的绝绝子！西蓝花口蘑炒鸡胸肉
鸡胸肉 西蓝花 口蘑 料酒 老抽 蚝油 生抽 盐 黑胡椒 蒜末 食用油 淀粉 千岛源有机初榨山茶油
厨房笔记-fang
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带你边吃边瘦- -30天不重样的减脂餐
巴沙鱼 肥牛 荞麦面 萝卜 胡萝卜 芦笋
xj129
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减脂餐 皮薄馅大 免揉面 不发酵的菜团子
菠菜 小油菜 鸡蛋 生姜 王守义十三香 花生油 生抽 食盐 玉米面粉
小虾米妈妈爱生活
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