减肥食谱的做法大全
#零腹担吃夜宵#减脂餐！！低卡美味西兰花香菇炒虾仁
西兰花 虾 香菇 蚝油 生抽 料酒
婧妞美食
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#开启观赛嗨吃局# 我要向全世界安利这个减脂餐❗️太掉秤了～
鸡胸肉 黄瓜 生抽 蚝油 料酒
婧妞美食
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#开启观赛嗨吃局#减脂餐！低卡美味的无油蒸鸡腿～
鸡腿 金针菇 生抽 老抽
婧妞美食
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减脂餐❗️营养好吃的番茄西兰花炒鸡蛋
西兰花 西红柿 蒜 生抽 耗油 木耳 鸡蛋
婧妞美食
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#打工人的健康餐#捞汁西蓝花虾仁鸡蛋（减脂餐）
西蓝花 鲜虾 蒜 蚝油 生抽（海鲜酱油也可） 小米辣 胡萝卜 玉米粒 辣椒面 白芝麻 醋
秋鸽私厨
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#开启观赛嗨吃局#减脂餐！低脂低卡柠檬手撕鸡丝❗️
鸡胸肉 柠檬 黄瓜 蚝油 生抽 醋
婧妞美食
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减肥主食代餐！香煎鸡胸肉 低脂低卡 减重食谱！
鸡胸肉 奥尔良腌料 黑胡椒碎 生菜
阳春白雪！
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#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
鸡蛋 盐 小米辣 辣椒粉 芝麻 生抽 葱姜蒜 陈醋 白糖
秋鸽私厨
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减脂餐！低脂高蛋白娃娃菜虾仁豆腐汤！
豆腐 虾仁 娃娃菜
圆圆1125
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减脂餐——土豆泥鸡蛋沙拉
土豆 鸡蛋 黄瓜 胡萝卜 玉米粒 脱脂牛奶 细盐 无糖沙拉酱
张草草饿了
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荷兰豆炒火腿｜标准的减脂营养餐#秋日养生这样吃#
【一人食】： 荷兰豆 虾仁 三文治火腿 大蒜 黑胡椒粉 鸡粉 水果玉米
小熊熊吃汉堡🍔
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减脂餐之；黑胡椒香煎巴沙鱼柳
巴沙鱼柳 蛋白： 淀粉 生抽： 黑胡椒粉 葱 姜 花生油
懿依坊
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#中小学生做饭指南#这么鲜的菌菇虾仁汤喝过吗？减脂餐
虾仁 蘑菇 蟹味菇 海鲜菇 盐 食用油 葱
米拉农家小私厨
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#餐桌上的春日限定#春季减脂餐:清炒小黄瓜
黄瓜 玉米油 葱 蒜 生抽 盐
糖小田yuan
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减脂餐 | 番茄豆腐菌菇汤
豆腐 番茄 金针菇 葱花
是0酱啊
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彩虹沙拉――增肌减脂两不误的健身餐
鸡胸肉 胡萝卜 鸡蛋 甜玉米粒 黄瓜 紫甘蓝 黑胡椒粉 沙拉酱 盐 料酒 橄榄油
沙小囡
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