降血糖的做法大全
#洗手作羹汤#茄汁肥牛卷
西红柿 小葱 金针菇 肥牛 盐
枭笑
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减脂番茄蘑菇蔬菜汤,一个星期瘦五斤#洗手做羹汤#
番茄 蘑菇 白菜叶子 冻豆腐 鸡汤 盐 小葱
茉兰周周
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#做道懒人菜,轻松享假期#秋葵炒牛柳
牛里脊肉 秋葵 料酒 生抽 盐 生粉 姜蒜
枭笑
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#春季减肥,边吃边瘦#翡翠白玉羹
小白菜 南豆腐 蔬之鲜调味料 马铃薯淀粉 盐 水
北纬yhz
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#节后清肠大作战#青椒山药炒黑木耳
黑木耳 山药 青椒 胡萝卜 食用油 太太乐鲜鸡汁
503飞啊
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#做道懒人菜,轻松享假期#素炒荷兰豆
荷兰豆 盐 蒜头
妞妞仔仔多多
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我的拿手好菜——鱿鱼炒花菜
长脚花菜 鱿鱼 大蒜 红萝卜 生姜 食用油 白糖 盐 料酒
球小厨(美食分享)
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杂菌鸡蛋汤(提高免疫力的减脂好汤)
香菇 海鲜菇 金针菇 海盐 鸡蛋 苦菊
油米姐姐
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孔雀开屏鱼
鲈鱼 小葱 老姜 蒸鱼豉油 玉米油 小米辣 盐 杭椒 料酒 胡萝卜
爱美食的拉拉
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五汁饮
苹果 甜椒(绿色) 青瓜 西芹 苦瓜 矿泉水
懿依坊
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鲫鱼豆腐汤
鲫鱼 豆腐 姜 葱 盐 料酒
蓝色夏季
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西红柿紫菜蛋花汤
西红柿 紫菜 鸡蛋 姜 盐 小葱或香菜 香油 水
妞妞仔仔多多
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味增三文鱼排豆腐汤
三文鱼排 豆腐 味增 葱 姜 料酒
503飞啊
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全麦馒头#节后清肠大作战#
热牛奶 全麦面粉,根据制作环境的湿度适当增减 中筋面粉
食域家
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田园木须肉
黄瓜 木耳 胡萝卜 瘦肉 大蒜 生姜 生抽 盐 生粉 料酒 清水
妍媽美食
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番茄炖牛肉
牛肉 植物油 老抽 生抽 黑胡椒 盐 番茄 葱
料理小兔子
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