降血糖的做法大全
#洗手作羹汤#茄汁肥牛卷
西红柿 小葱 金针菇 肥牛 盐
枭笑
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西红柿紫菜蛋花汤
西红柿 紫菜 鸡蛋 姜 盐 小葱或香菜 香油 水
妞妞仔仔多多
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#春季减肥,边吃边瘦#翡翠白玉羹
小白菜 南豆腐 蔬之鲜调味料 马铃薯淀粉 盐 水
北纬yhz
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#炎夏消暑就吃「它」#虾仁炒时蔬
海虾 黄瓜 胡萝卜 葱 蒜 姜 生抽 盐 五香粉 淀粉
家有二傻
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鲫鱼豆腐汤
鲫鱼 豆腐 姜 葱 盐 料酒
蓝色夏季
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#硬核菜谱制作人#莲子猪肚汤
猪肚 莲子 花生 红枣 姜 料酒 盐 香叶 玉米粉 枸杞
花凝雨嫣a
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#夏天夜宵High起来!#藜麦鸡胸时蔬烧麦
藜麦糯米饭 鸡胸肉 玉米粒 胡萝卜丁 饺子皮 豌豆 生抽 料酒 蚝油 盐
枭笑
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#做道懒人菜,轻松享假期#秋葵炒牛柳
牛里脊肉 秋葵 料酒 生抽 盐 生粉 姜蒜
枭笑
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茄汁大虾
大虾 番茄 番茄酱
个性胜过姿色
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杂菌鸡蛋汤(提高免疫力的减脂好汤)
香菇 海鲜菇 金针菇 海盐 鸡蛋 苦菊
油米姐姐
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自制减脂小炒——青菜玉米炒鸡丁
玉米粒 鸡胸肉 青菜(瓢儿白) 淀粉 油 盐 鸡精
飘味香
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#秋天怎么吃#燕麦五谷三明治
燕麦五谷面包切片 鸡蛋 西红柿 猕猴桃
四毛家的小窝
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#节后清肠大作战#青椒山药炒黑木耳
黑木耳 山药 青椒 胡萝卜 食用油 太太乐鲜鸡汁
503飞啊
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#初春润燥正当时#金针菇炒肉丝
金针菇 尖椒丝 胡萝卜丝 猪肉丝 蒜末 盐 鸡精 胡椒粉 糖 生抽 料酒
厨色生香
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银耳南瓜羹
南瓜(去皮) 新鲜银耳 水 枸杞
我是王梅子
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荷塘小炒#春季减肥,边吃边瘦!#
莲藕 荷兰豆 胡萝卜 黑木耳 盐 生抽 玉米粒豌豆粒 葱姜末
wiwiwi
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