宝宝黄疸、湿疹、手脚潮湿,经常便秘、腹泻、可能是脾虚导致!
宝宝黄疸、湿疹、鹅口疮、手脚潮湿,经常便秘、腹泻、痰多咳嗽,可能是脾虚导致
大家都知道,脾胃保养的好,小宝宝自然能够健康成长,那么要养护宝宝的脾胃,首先就要从饮食入手。
脾是人的基础,属土,所以是根基,脾不好会直接影响其他器官。脾胃好了,其他系统才有充足的供给。
小儿脾虚可能表现有:湿疹、黄水疮、鹅口疮、黄疸、手脚潮湿,这是表征。还会引起便秘、腹泻、痰多咳嗽、这是内症。
不是所有的孩子都真的脾虚,但小孩的脾胃稚嫩,很多孩子的脾胃是后天喂养不当导致,再加上治疗不当,脾虚就加重了。之后总是感冒,或可能导致哮喘。所以脾虚引发大部分问题。
脾虚可分为:脾热,脾寒,脾湿。
脾热主要是积食造成,脾热引发的症状有流鼻血、腮腺炎、扁桃体炎、咽喉炎等热症。脾热容易发生在身体健壮、食欲旺盛的宝宝身上,因为饮食无节制,有些宝宝身体看上去很好,却总是发烧,就是这个原因。
还有一种脾热也主要是积食造成,且往往和脾湿结合在一起,形成湿热。湿热是最普遍的问题,湿热就是腐烂的垃圾聚集而成,人体要调节湿热,就要给湿热一个出口。这个出口在哪就会引发哪里的问题。湿热引发的症状有发烧、腹泻、湿疹、鹅口疮、黄疸等。
一般宝宝不会脾寒。脾寒多因为久病、寒风入胃、先天疾病。
而调理脾胃的基本方法是食疗和合理喂养。平常多吃些健脾的食物。如淮山药,百合,薏米,莲子等
今天饭团麻麻分享一道脾胃保养品的小米制作而成的软饼。
后续我会继续分享更多健脾辅食。期待麻麻们继续关注。
小米软饼
——食材 ——
小米/30克
面粉/45克
鸡蛋/1个
水/80克
食材重量仅做参考,并不代表宝宝一顿的分量
参考年龄:10个月以上。
tip:适合对文中食材不过敏的宝宝
tip:根据宝宝咀嚼能力,将食材处理成合适大小
——步骤—
- 1 -
食材准备:小米30克,鸡蛋1个,面粉45克,水80克,糖少许(可不放)
- 2 -
小米加适量清水,浸泡约1个小时。
- 3 -
沥干水分加入80克左右的清水,打成小米浆。
- 4 -
米浆装入碗里,打入一个鸡蛋和少许糖(可不加)搅拌均匀。
- 5 -
倒入45克面粉,搅拌均匀。事实证明,面粉最好过筛,这样才不会有小疙瘩。
- 6 -
搅拌好的小米糊如上图,如流水样,这样摊出的饼才会薄。静置15分钟,使面粉充分吸收水分
- 7 -
热锅刷油,开小火,用勺子舀一勺面糊从上往下倒入锅里,自动形成圆形。煎至金黄色后翻面继续煎至金黄色就可以了。
- 8 -
煎好后,晾凉后就可以让宝宝拿着吃了,健脾养胃小饼,赶快动手做给宝宝 吃吧。
-
果酱点心曲奇(Jam drops)
黄油(软化) 细砂糖 牛奶 香草精 自发粉 吉士粉 草莓果酱西点(餐)厨师老林7583 257 -
砂锅野菌
色拉油 盐 杏鲍菇 青红辣椒 厨老倌砂锅酱 鸡蛋厨老倌教你做美食4292 97 -
#太古烘焙糖 甜蜜轻生活#软萌可爱♡小狮子酸奶纸杯蛋糕
鸡蛋 无糖酸奶 玉米油 低筋面粉 玉米淀粉 太古罗汉果烘焙糖 柠檬汁 肉松 杏仁 旺仔小馒头 巧克力酱不休息大侠的麻麻29114 981 -
#放假请来我的家乡吃#酸辣娃娃菜
娃娃菜 大蒜 小米椒 盐 生抽 陈醋 蚝油妖妖~24920 896 -
炭烤欧洲猪肋排
欧洲猪肋 大蒜 串番茄 黑胡椒 橄榄油 辣椒面 百里香 烧烤酱享味欧洲猪肉2051 67 -
东北家常菜——小鸡炖蘑菇
三黄鸡 鸡全腿 野生干榛蘑 黄豆酱油 蚝油 食盐 鸡精 小葱(装饰) 大葱 姜 炖肉料包天蝎座小菜姬17303 651