腊肉炒花菜【家常做法】『香辣版』
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 腊肉切片。
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点击查看大图 花菜用蔬菜清洗盐水泡制,去除农药残留。
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点击查看大图 洋葱切丝,青椒切块。
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点击查看大图 锅上煮水,放入花菜,煮五分钟,花菜八分熟。
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点击查看大图 热锅,放入几块腊肉煸出油后,再倒入所有肉煸炒片刻后取出备用。
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点击查看大图 留一两片腊肉在锅中,倒入洋葱青椒炒香。
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点击查看大图 再加入炒好的腊肉片,翻炒。
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点击查看大图 加入焯好的花菜,翻炒后撒入花椒粉,炒香。
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最后一步
点击查看大图 最后加入郫县豆瓣,炒香。尝一下味道,不够咸就加少许盐,再翻炒片刻即可出锅。
小贴士
1.花椰菜是容易长虫的蔬菜,故农药残留也比一般的蔬菜多,所以要多泡一会儿。2.先炒肉的话,再炒菜时就不用放油了。3.花椰菜不容易熟,所以先焯烫一下更容易炒熟。4.没有郫县豆瓣的朋友可不加,就加盐就可以啦!~
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发布于 2014-09-10
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