9M辅食—山药大米小米粥

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  大米小米洗净放入炖锅。

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  山药去皮切碎，便于娃吞咽。

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  山药小米大米统一放炖锅，设置四个小时慢炖，明一早娃就可以吃咯…方便的不是一点点喔…又养胃…超赞的一道辅食…

小贴士

小米淀粉含量高，易于消化吸收，可帮助宝宝吸收各类营养素，还具有开胃、防呕吐的，大米做成粥，可以养胃、清肺，米汤则能刺激胃液分泌，有助于消化，还能促进脂肪的吸收，非常适合宝宝食用。 山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等营养物质，有利于增强宝宝脾胃的消化吸收功能。

发布于 2014-09-02

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