蔬菜酿鸡翅——蔬菜与鸡肉的完美结合#长帝烘焙节#

肥妹子子

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  先把鸡翅去骨，在两端骨关节的地方用刀切断，然后慢慢把骨推出来。

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  把腐乳酱调好，3小块腐乳+1小勺酱油+5克切碎的松子用碟子给搅拌均匀。

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  把去骨的鸡翅给腌好，腌1个小时。

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  差不多腌好的时候就可以把蔬菜给准备好，把红萝卜、西兰花茎部、香菇给切细条，各切8条。

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  把每种蔬菜都拿一根酿入鸡翅里面。

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  全部酿好就可以放入烤箱220度烤25分钟。

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  每个烤箱脾气不一样，可以适当调节温度跟时间，直至表皮金黄色，就可以拿出来开吃啦！

• 最后一步
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  想吃就动手吧！

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发布于 2014-08-04

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