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芝麻菠菜卷的做法点击查看大图

芝麻菠菜卷

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时间:30分钟
食材清单
烹饪步骤
小贴士

1.调味料根据个人口味添加各种调料。 2.菠菜含有草酸,草酸与钙质结合易形成 草酸钙,它会影响人体对钙的吸收。因此,菠菜不宜与含钙丰富的豆类,豆制品类及木耳,虾米,海带,紫菜等到食物同时烧。 3.焯菠菜的水里加少许盐和油,这样煮出来的菠菜碧绿.

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发布于 2012-02-27

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