桃仁鸡腿汤
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难度:配菜(中级) 时间:30分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 葱切段、姜切片、冬瓜去皮切大块。
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点击查看大图 鸡腿肉切块凉水下锅焯水。
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3/6
点击查看大图 大火烧开,将鸡腿肉内的血沫焯出,捞出鸡腿肉反复冲洗干净。
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点击查看大图 将锅内放入清水,加入葱姜、小茴香、草果、花椒、大料倒入清洗干净的鸡腿肉,大火烧开烹入绍酒,转小火盖盖炖30分钟。
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点击查看大图 加少许盐调味倒入冬瓜,核桃。
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最后一步
点击查看大图 直至冬瓜变成透明,点入少许香油即可出锅。
小贴士
又能减肥更能为促进美女们上围胸涌澎湃,应多吃富含维生素e以及有利于激素分泌的食物。比如核桃\芝麻,而减肥食品最为有效的某过于冬瓜了。
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展开全部6个步骤
发布于 2012-02-27
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