青红椒木耳炒山药
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难度：切墩(初级) 时间：15分钟
食材清单
烹饪步骤
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泡发好黑木耳；
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点击查看大图 山药去皮后滚刀切成块；
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3/10
点击查看大图 放入事先准备好的淡盐水里防止其氧化变色；
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4/10
点击查看大图 青椒切成三角形，剁椒直接切成小圆形；
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5/10
点击查看大图 大火热锅后加入食用油；
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6/10
点击查看大图 先下蒜泥煸炒出香味后放入山药翻炒片刻马上加入剁椒和青椒；
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7/10
点击查看大图 加入黑木耳后颠锅继续翻炒；
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8/10
点击查看大图 加入适量的盐；
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9/10
点击查看大图 加入两三小勺高汤继续翻炒；
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最后一步
点击查看大图 最后淋上香油就可以出锅了。
小贴士
不一样的炒菜的关键点： 1.颜色搭配很关键，新鲜时令的各种颜色的蔬菜可以自由组合在一起，很能烘托出年夜菜的氛围； 2.有些蔬菜会氧化，比如茄子，山药，平时自己吃没多大关系，年夜菜黑乎乎的上来一盘菜，没人会想动筷子的，所以用淡盐水事先处理一下比较好； 3.大火，时间要短，如果火小，蔬菜口感就会差很多，特别是炒青菜，大火快炒，一来口感好，二来让蔬菜的营养流失的少； 4.炒蔬菜适当勾点薄芡，一来可以让味道包裹住蔬菜，二来也是减少维生素流失的好办法。我这道菜没有勾芡是因为山药里本身就含有大量淀粉； 5.放味精？鸡精？No!现在很多人都不放味精了，我都自己制作味精了（点击查看),要放高汤！什么是高汤？那就是鸡汤或者肉汤，可有讲究了，具体如何做的更好，下次我再介绍； 6.出锅前淋上明油是点睛之笔，有的菜再撒上葱花或者青蒜叶都是很好的提香法，但是撒葱和青蒜也不能只在出锅后撒只装个门面，要分两次，第一次是快出锅前撒上再炒一会，让葱味道散发出来，装入盘后再撒点才是为了装饰好看！
4/10
展开全部10个步骤
发布于 2012-01-18
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