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杜仲黑豆排骨汤

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难度：切墩(初级) 时间：30分钟

食材清单

杜仲 9g

、黑豆 150g 、

排骨（硬肋） 250g

、红枣 5粒、清水约2000g 、葱约5g 、姜约4g 、八角 1.5g 、盐适量

烹饪步骤

小贴士

小安的养生堂 .杜仲以炒杜仲補养效果最较好，一般药店里卖的多数也是这类杜仲，在有些风景秀丽的山林旅游景区也会有山民卖未经炮制的杜仲，此类杜仲最好不要用做此汤品。 .黑豆杜仲均为益肾食材能补腰肾、强筋骨，同时有一定的镇静和止痛效果；凡肾气不足引起的腰膝酸软、头晕目眩、耳鸣健忘，都适合食用。

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发布于 2012-01-17

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