烧三鲜

• 1/4

  青椒切滚刀块，土豆、茄子去皮切滚刀块

• 2/4

  锅中多放些油，七成热时，将三种蔬菜分别过油，青椒过油后立即捞出，土豆和茄子约炸两三分钟捞出

• 3/4

  锅中放油爆香放葱花、蒜片，将三种蔬菜一起倒入锅中，加糖、盐、六月鲜酱油翻炒均匀，加点儿开水大火煮一分钟

• 最后一步

  淋上水淀粉勾芡即可。

发布于 2012-01-13

• • 回锅肉

  • 干锅排骨

  • 蔓越莓红糖发糕#优思明3.14 狗年第一波撒狗粮攻略#

• #西班牙橄榄中式创意菜#黑榄培根披萨

  2144人看过
• 素菜包子

  936人看过
• #立冬第一补#香甜玉米奶昔

  15723人看过
• #非你莫“薯”挑战赛#薯条芝士蛋厚烧

  12211人看过
• #非你莫“薯”挑战赛#美国马铃薯条虾仁蔬菜沙拉㊙️

  3749人看过
• 鲜奶椰蓉包

  5476人看过
• 立冬第一补秀晚餐西班牙橄榄蔬果沙拉 西班牙黑橄榄青橄榄是搭配西式餐点的最佳选择，无论拌沙拉，意面，披萨，红酒都是非常不错的。

  铧发妈
• 非你莫“薯”挑战赛秀晚餐 薯饼汉堡包 食材：薯饼6块，面包2个，生菜2片，沙拉酱适量 做法： 准备好适量的薯饼，放入空气炸锅中，180度，烤6分钟，翻面再烤6分钟左右即可（时间温度只做参考） 拿一个盘子，摆入面包，对半切开 面包胚抹上适量沙拉酱，放入生菜，烤好的薯饼即可薯饼汉堡包

  铧发妈
• • 素炒山药 春的山药 清脆又爽口

  • #秋天怎么吃#糖醋里脊

  • 手撕包菜