简易营养早餐——西红柿鸡蛋面
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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1/4
面条(我用的是湿拉面)放沸水里煮熟,捞起过冷水(不怕糊的话可省这一步);
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2/4
在煮面时,将西红柿洗净切小块,鸡蛋捣碎,蛋液里加少许盐;锅内热油,将蛋液倒入炒成蛋花,盛起;
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3/4
另放油,油热爆香姜碎(不嫌蛋腥的可以不放),将西红柿倒入翻炒,加入适量清水(要比做番茄炒蛋多放水)、盐和糖焖一会儿;
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最后一步
加入蛋和面条煮开,放少许盐和鸡精调味,加入香菜或葱即可。
小贴士
给小朋友吃,最好加点肉,营养更丰富。
4/4
展开全部4个步骤
发布于 2010-03-29
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