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番茄玉米丁

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时间：30分钟

食材清单

玉米 220g 、番茄 2个、青椒 1个、油适量、大蒜适量、香油适量、盐适量、番茄酱适量、鸡精适量

烹饪步骤

小贴士

1、玉米中含有大量的营养保健物质，所含的谷胱甘肽，是抗癌因子，玉米中还含有的核黄素、维生素等营养物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的作用。

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发布于 2014-07-10

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