荷兰豆滑炒猪柳
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 猪柳洗干净切薄片,用适量的生抽、一点点老抽、一点点料酒、生粉、一点点白糖、盐、姜去皮切姜丝放入,腌制片刻(约8-10分钟)
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2/4
点击查看大图 荷兰豆撕掉老筋,洗干净,接一锅水烧开,加一两滴油和一点点盐,倒入荷兰豆煮约45秒捞起,晾凉后斜切对开,均匀摆在碟上
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3/4
点击查看大图 蒜头拍松去皮,切成蒜蓉
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最后一步
下油热锅,加入蒜头爆香,倒入猪柳,迅速翻炒片刻(约1-2分钟)淋入湿生粉勾芡便可
小贴士
1> 猪柳不宜久煮,否则口感很柴很韧,切猪肉要顺着纹路 2> 腌制猪肉时加一勺水,搅拌均匀,这样腌制出来的肉会比较嫩滑 3> 荷兰豆飞水时加点油可保持颜色碧绿
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发布于 2011-12-10
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