健康早餐土豆鸡蛋饼
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 准备好所有需要的材料,也可以根据自己的口味进行条换
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点击查看大图 土豆去皮,隔水蒸,本人建议用小一点的土豆,或者大的土豆切块蒸....
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点击查看大图 胡萝卜去皮切细丝,这个一定要细啦,考验刀工的时候来了,如果不会切就用工具吧,再不行那就别吃了哈哈
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点击查看大图 培根切细丁
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点击查看大图 包菜去里面的嫩叶切细丝
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点击查看大图 蒸好的土豆取出来用勺子压成泥,一定压迫全部压碎
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点击查看大图 倒入打散的蛋液一起搅拌均匀
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点击查看大图 再放入所有的配菜
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点击查看大图 最后放一点点盐,黑胡椒碎调味
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点击查看大图 平底锅倒少许油加热,放入模具,为了好脱模不粘,模具上面涂少许油,再用勺子把薯泥蛋糊一勺勺舀进去,轻轻按平,要小火哦
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点击查看大图 要注意观察,以免煎好后,再翻面煎至,喜欢脆一点得出时间可以稍长
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点击查看大图 煎好后出锅即可
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点击查看大图 这个鸡蛋饼的口感很好,很软,不像面粉的那么硬,
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最后一步
点击查看大图 还榨了核桃豆浆,紫薯,还有红豆汤,再加上鸡蛋饼,很健康的早餐吧.............
小贴士
喜欢美食的亲可以关注我的微信:lizi286421,还可以关注我的微博:美姐姐的小资生活 微信上面平时我会分享一些自己日常的美食,生活,但是没有具体的步骤,不懂得可以私信我 1.配料一定要切细,不能太粗,会影响口感和美观 2.煎的时候用模具模具上面一定涂少许油,不然不好脱模,要小火煎至... 3.材料可以根据自己的喜好更换.... 4.土豆太大不容易蒸熟,可以切块蒸,减少时间...............
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发布于 2014-07-02
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