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三步搞定——冲绳风苦瓜拌金枪鱼

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难度：切墩(初级) 时间：15分钟

食材清单

金枪鱼罐头半罐、苦瓜小一根、胡萝卜 5分之一、

蛋黄酱原味 2勺

、黑胡椒适量、盐适量

烹饪步骤

小贴士

怕苦的同学苦瓜请切薄片，喜欢脆爽口感的可以适当切厚点。特别怕苦的同学，苦瓜焯开水之前用盐揉一下。

发布于 2014-06-19

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