山楂高粱米粥

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  山楂干用水洗净，浸泡10分钟。

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  高粱米，洗净备用

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  锅中加入适量水，放入泡好的山楂干

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  煮开后，放入高粱米开始煮

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  大火煮15分钟，换小火接着煮。

• 最后一步
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  大约煮20分钟，把高粱米煮软即可食用

小贴士

1.此款粥养胃助消化，老幼皆宜。 2.糖尿病患者应禁食高粱。 3.大便燥结以及便秘者应少食或不食高粱。 4.山楂不宜于海鲜、人参、柠檬同食。

发布于 2011-12-01

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