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自制酸奶(酸奶机)

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时间:30分钟
食材清单
牛奶 1000ml
烹饪步骤
小贴士

1.时间越长酸奶越酸2.发酵菌做的一旦开始吃,继续存放会出水分离,那是菌水,不要丢掉,将酸奶搅拌一下就可以了,用买来的商品酸奶做种就不太会分离。3.可以用菌种做一次后,每次留一口酸奶继续做,但就算天天吃,一周左右也建议重新用菌种做一次,因为时间长了,菌的消耗多了,营养成分会降低,所以也建议酸奶做好了一周内吃完,不要超过十天。我现在习惯于每次都重新用菌做,一次一小袋也不贵,营养好,某宝有很多菌可以购买,有些是多种菌的,营养更好。

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发布于 2014-06-15

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