紫薯豆沙包
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时间:30分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 我的豆沙是自己做的,小红豆泡一晚上,用高压锅煮烂,倒掉多余的水加白糖,开小火边压边熬干一点就好了!
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点击查看大图 紫薯去皮切块蒸熟后压成泥
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点击查看大图 酵母粉用温水化开
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点击查看大图 紫薯泥,面粉,酵母水,白糖一块倒入盆中,加适量温水或温牛奶揉匀
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点击查看大图 和好的面
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点击查看大图 盖上保鲜膜醒发
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点击查看大图 发到两倍大
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点击查看大图 发好里面是这样的
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点击查看大图 再揉匀排气,因为紫薯面有点粘手,我摸了点食油
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点击查看大图 取一小团捏扁包豆沙,再搓圆
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点击查看大图 蒸锅放冷水,做好的豆沙包先放进醒20分钟再开大火蒸,水开后改中火15分钟左右关火,不要开锅盖,再闷3分钟
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点击查看大图 成品
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最后一步
点击查看大图 松软的豆沙包,好吃又营养
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发布于 2014-06-13
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#高中生的早餐 🌸 我没有时间 追问别人眼中的自己 更不会在意别人的眼神 生活是一个舞台 专注做我自己就好 在善良里带上锋芒 不是为了展示并不尖锐的刺 而是保护自己不轻易受伤 在太多的是非里学会了闭嘴 不是为了想和谁划清界限 而是在生活的风雨里 学会了只做力所能及的事情 每一天 按着自己的步骤 积极行动起来 用最好的状态 给自己添加勇敢和能量 时刻忠于快乐的选择 生活这么忙 偶尔还很累 当然要自由随性的过好每一天 今日份早餐🥣 🌸番茄肉酱意面 🌸酸奶 🌸菠萝🍍、草莓🍓、猕猴桃🥝、蓝莓🫐 记得好好吃早餐哦😉祝大家周末愉快🌹金先生的花
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尖椒豆皮虫懒懒