延缓衰老:木耳香菇肉片
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 猪肉洗净,切片,用适量盐、淀粉、香油抓匀,腌制片刻;
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点击查看大图 木耳、香菇提前泡发,去蒂,撕成小块;
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点击查看大图 二荆条洗净后,去蒂,切断;
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点击查看大图 油锅烧热后,煸香干辣椒、花椒;
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5/11
点击查看大图 将肉片放入锅里,炒至变色;
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6/11
点击查看大图 放入木耳香菇,大火翻炒1-2分钟;
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7/11
点击查看大图 放入二荆条;
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点击查看大图 调入适量生抽;
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点击查看大图 调入适量盐,翻炒至二荆条至熟;
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点击查看大图 调入适量鸡精,翻炒均匀;
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最后一步
点击查看大图 关火,装盘,上桌。
小贴士
1、适合心脑血管疾病、结石症患者食用,特别适合缺铁的人士、矿工、冶金工人、纺织工、理发师食用; 2、孕妇不宜多吃。 3、食用鲜木耳会中毒。
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发布于 2014-05-15
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