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美容抗衰老：青椒茄子

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难度：切墩(初级) 时间：15分钟

食材清单

茄子 2个、青椒 4个、油适量、干辣椒适量、花椒适量、生抽适量、盐适量、鸡精适量

烹饪步骤

小贴士

1、吃茄子建议不要去皮，它的价值就在皮里面，茄子皮里面含有维生素B，维生素B和维生素C是一对很好的搭档，我们摄入了充足的维C，这个维C的代谢过程中是需要维生素B的支持的。

4/10

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发布于 2014-04-28

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