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红豆薏米黑豆杂粮养生粥

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难度：切墩(初级) 时间：30分钟

食材清单

红豆 10g 、黑豆 10g 、薏米 10g 、红枣 10g 、黑米 10g 、糯米 10g 、燕麦片 20g 、莲子 10g 、牛奶适量

烹饪步骤

小贴士

红豆和黑豆需提前泡10小时煮的时候比较容易熟

4/5

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发布于 2014-04-28

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