茄子豇豆炒肉
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 食材:茄子一根、豇豆、猪肉、蒜末适量
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点击查看大图 豇豆折成长段,在开水中焯烫一下,过凉水沥干水份
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点击查看大图 茄子洗净切长条,在盐水中浸泡。猪肉切细丝,蒜切末
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点击查看大图 起锅烧热,倒入豇豆干煸至烧干水分,盛出备用
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点击查看大图 锅烧热放油,爆香蒜末,倒入猪肉炒至变色
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点击查看大图 从中倒入豇豆快速翻炒
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点击查看大图 炒至豇豆软身,倒入茄子,翻炒
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点击查看大图 淋入适量生抽,炒匀
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最后一步
点击查看大图 加盐调味炒匀出锅
小贴士
茄子在盐水中浸泡,既可防止养化变黑,吸收了水分的茄子不易吸收油份。豇豆焯烫一下口感更好,干锅煸炒至烧干水分,使豆角更干爽脆口
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展开全部9个步骤
发布于 2014-04-25
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