蜜梨绿茶

Name: 蜜梨绿茶
Ingredients: 绿茶; 雪梨

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难度：切墩(初级) 时间：15分钟

食材清单

绿茶、雪梨、

凉开水

、

沸水

、冰糖

烹饪步骤

小贴士

香梨营养分析：　　1. 梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压；　　2. 梨所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用；　　3. 梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用；　　4. 梨性凉并能清热镇静，常食能使血压恢复正常，改善头晕目眩等症状；　　5. 食梨能防止动脉粥样硬化，抑制致癌物质亚硝胺的形成，从而防癌抗癌；　　6. 梨中的果胶含量很高，有助于消化、通利大便。绿茶功效: 茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用，还对现代疾病，如辐射病、心脑血管病、癌症等疾病，有一定的药理功效。指导意见：绿茶我国被誉为“国饮”。茶叶具有药理作用的主要成份是茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸等。茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量，可以帮助消化，增强分解脂肪的能力。所以可以起到减肥的作用

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发布于 2014-04-18

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