快手早餐【能量美味三明治】
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难度：切墩(初级) 时间：15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 黄油隔热融化…好吧 我永远都把黄油切的这么丑=_=如果没有黄油的话，这一步可以跳过。
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点击查看大图 把土司片的两面涂上薄薄一层黄油（没有黄油可以用色拉油，黄油会更香一些）
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点击查看大图 放平底锅煎到吐司片微微上色（要勤翻面不会煎糊哦）
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点击查看大图 早餐当然少不了可爱的鸡蛋～来煎个蛋吧～
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点击查看大图 用锅里煎蛋残余的油再煎一煎火腿片～
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点击查看大图 西红柿切片，可以把籽去掉就不会留太多汁液了
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点击查看大图 生菜洗干净水份尽量甩干哦
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点击查看大图 煎好的吐司片一面涂上沙拉酱～
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点击查看大图 上面摆上准备好的番茄片、芝士、生菜、鸡蛋、火腿片～然后另一片吐司一面涂上沙拉酱盖上～
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点击查看大图 稍微压一下对角线切开～五颜六色美味营养的能量三明治完成啦^o^
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最后一步
点击查看大图 再泡杯牛奶～就可以开动了^ - ^
小贴士
三明治做好了再泡上一杯牛奶～带给新的一天超级正能量!～
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发布于 2014-04-09
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