橄榄油黑椒芦笋
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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1/6
把芦笋老的地方剥皮。很新鲜嫩的芦笋就不需要了。洗干净沥干水分
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2/6
平底锅烧热后放橄榄油
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3/6
油热后放入芦笋
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4/6
点击查看大图 翻炒几下后,放一点盐
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5/6
点击查看大图 继续翻炒一两分钟。撒适量黑胡椒碎。即可出锅了
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最后一步
点击查看大图 早餐做非常好,又有营养。搭配面包鸡蛋就是快捷营养餐了。
小贴士
1,火候自己掌握,根据自己喜欢的口感。脆一点就少炒一会。 2,黑胡椒也可以出锅后在盘子里再撒上去。
4/6
展开全部6个步骤
发布于 2014-04-04
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