盐烤鱿鱼须 深夜食堂就在自己家
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 洗净鱿鱼须, 在水里先清洗一遍, 然后加点盐和玉米粉搓揉一会儿, 这样可以去除腥味和鱿鱼身上的粘液.冲洗干净沥水后, 撒点盐, 放着备用.
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点击查看大图 这就是日本家庭用的烤网, 可以放在煤气灶上, 上方是网格, 下方是石棉网.
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点击查看大图 先用中小火预热一下
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点击查看大图 同时用毛刷或者硅胶刷沾点食用油刷在网格上, 不用太多, 刷一层就好, 主要防止食物放在上粘底.
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5/10
点击查看大图 烤盘温度不用预热太烫, 直接把鱿鱼须平铺在上方就好. 因为煤气炉是圆形, 烤盘是长方形, 为了受热均均, 尽量放在中间
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点击查看大图 然后用筷子把每个须都分开. 这个时候也可以矢量撒点盐在上面.
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点击查看大图 一来为了加快速度, 二来也是为了保证侧面也能受热.
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点击查看大图 当感觉整体有微微弓起, 那就可以翻一面了,
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点击查看大图 查看是否熟了, 一般看颜色, 整体乳白色而不是半透明, 还有就是看水份, 差不多都干了, 也是基本好了的样子. 不放心的话你也可以试吃一下.
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最后一步
点击查看大图 最后装盘, 撒点七味粉什么的.
小贴士
油烟机全程要开, 如果在烤指中冒烟, 就代表火太大了, 容易焦 因为鱿鱼身体水份较多, 所以烤完后体积缩水属于正常
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展开全部10个步骤
发布于 2014-03-19
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