蒜蓉西兰花

放水的猪蹄很耀眼

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  将西兰花洗净，用手掰成小瓣；将蒜切成小块；准备好水淀粉

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  锅中烧开水，放入少许盐，放入西兰花焯熟，捞出后放入冷水中

• 最后一步
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  锅中放油预热，放入蒜爆炒，放入西兰花翻炒，快熟时放入水淀粉和盐，翻炒均匀

发布于 2014-01-10

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