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凉拌豆苗

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时间：30分钟

食材清单

豆苗半斤、

油盐香油味精少许

烹饪步骤

1/1
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首先将买来的豆苗用剪刀剪掉根部，把豆苗用清水洗干净。锅中放水加少许盐和几滴油、烧开以后将豆苗倒进去煮段时间（自己掌握时间、注意一定要绰熟、生豆苗吃了有毒哦）然后放清水绰一下、绿色的豆苗是不是看着就有食欲哦？然后将控好水的豆苗加点盐、少许味精、香油。即可食用啦^_^

小贴士

家有宝贝多吃点绿色蔬菜、有营养哦！

发布于 2013-11-30

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