荷兰豆炒素鸡豆腐

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  荷兰豆去筋洗净下锅焯水

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  焯水后放凉

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  素鸡豆腐两块切片

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  切成这样就可以

• 最后一步
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  起锅放入葱末蒜末姜炒香'下荷兰豆翻炒'依次放入海鲜酱油糖'盐等调味料'然后放入素鸡豆腐翻炒'入味后出锅

小贴士

荷兰豆焯水时间不要太长'否则颜色就老了'这次焯水时宝宝再旁边淘气'一时没照看到时间长了'所以颜色就不是翠绿不好看了

发布于 2013-11-12

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