微波炉烤红薯

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  晒过几天太阳后的地瓜洗洗更健康

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  包起来，放到微波炉中

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  高温2一3分钟

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  把烤后的地瓜拿出来做按摩，也就是捏捏，最好二只手，可戴上手套（口中默念：给我一颗温柔的心吧！）

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  再烤，高火2一3分钟。

• 最后一步
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  如果感觉不柔软还可再按摩一次，但不要过头了，烤时间长了容易干。

小贴士

1、洗了的地瓜不要擦干，就要它湿，如果有喷壶，可以在报纸上喷一点水。 2、一定要给地瓜按摩

发布于 2013-11-08

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