红豆沙
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难度:掌勺(高级) 时间:30分钟
食材清单
烹饪步骤
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红豆洗净后,加入3倍的水量,用高压锅煮,盖上阀后中火煮15分钟。煮好的红豆用勺子反复碾轧至烂。
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另准备一锅清水,和纱布一块
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点击查看大图 往纱布内舀入煮好的红豆,收口,一手手攥住,没入清水中,另一手挤捏纱布包,让豆沙洗到清水中,剩余的豆壳倒进空碗里(图中是洗完豆沙的豆壳)
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点击查看大图 洗出的豆沙经过沉淀后,再一次用纱布挤去水份
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点击查看大图 挤掉水份后的豆沙放入炒锅内
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最后一步
点击查看大图 倒入适量色拉油,小火翻炒,过程中分次加入适量糖。炒制自己喜欢的粘稠度即可。
小贴士
老法子炒制豆沙是用猪油,增加香度,但凉了之后猪油凝结无法空口直接食用,所以改良用了色拉油,凉了也可以直接吃。 炒制豆沙一定要用小火,不停的翻炒,豆沙会一直咕嘟咕嘟,小心外溅。 红豆壳可以做馅包豆沙包子,不必扔掉浪费。做好的红豆沙可以分份儿放进冰箱冷冻,保存时间一两个月以上完全没问题。 豆沙在很多甜品中都可以用到,比如豆沙圆子汤…… 女生多吃红豆很补血哦~
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发布于 2011-09-07
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