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南瓜西米露

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难度:配菜(中级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
小贴士

南瓜的香甜已经足够,如果作为减肥期间的饮料饮用,南瓜西米露的整个过程都不需要放额外的调味品;非减肥期间饮用,可以加少许牛奶(不怕胖的还可以加淡奶油)和蜂蜜增加香甜度。可以一次煮一大锅,冰镇在冰箱里,分次饮用。

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发布于 2010-06-22

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