咕噜肉
28244人浏览 · 28人收藏 · 人做过
难度：配菜(中级) 时间：30分钟
食材清单
猪大排骨肉
300克
、
糖
3汤匙 、
青椒
1个 、
醋
3汤匙 、
酒
1/2汤匙
、
太白粉
1汤匙
、
盐
1/4茶匙 、
蕃茄酱
3汤匙
、
酸果(白萝卜、胡萝卜、小黄瓜)
1杯
、
洋葱
半个 、
水
5汤匙 、
麻油
1茶匙 、
鲜鸡晶
少许
烹饪步骤
-
1/3
猪大排骨肉横面片开，先用刀背拍松後，切成小块，用腌料拌腌半小时青椒去籽切片，洋葱切片备用猪肉沾里上乾太*白粉*后，投入热油中用中火炸至金黄，捞出。
-
2/3
待油再烧热一次，用大火炸30秒，至外表酥脆，捞出用2汤匙油爆香洋葱及酸果及青椒，放下综合调味料煮滚，关火后，放下排骨肉一拌合便可装盘。
-
最后一步
白萝卜、胡萝卜及黄瓜均切成菱角小块，用盐腌1小时後，用冷开水冲洗干净，泡入糖醋水【白糖、白醋加水】中腌2小时以上
小贴士
生炒排骨和咕噜肉的做法是相同的，为了保持肉味和外形好，上粉和炸油的热度都很重要。做咕噜肉的过程就实先切后腌，首先放咸味腌，使肉入味，然后加入生粉以封住肉的纤维，使炸时肉汁不会干，然后加鸡蛋使色汁金黄、肉质香松，最后沾上干粉，使炸时较脆。 炸时要待油沸后才可放下肉块，沸油可把肉外层的生粉收紧不脱落。炸之外层硬身时捞起，约２分钟后再放入沸油中炸至金黄色，然后爆炒料头，勾芡，将肉块兜匀，使每块肉都能沾满芡汁，上碟后不应有芡汁泻在碟上。
发布于 2009-11-10
换一个做法相关分类
相关推荐