清蒸禾虫
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时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 清水洗禾虫
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点击查看大图 捞起放碟子
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点击查看大图 放入泡好的陈皮,切碎倒在上面。
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点击查看大图 放入蒜蓉,和少许花生油,少许盐
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点击查看大图 拌伴至出蛋浆即可。
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点击查看大图 如图,如没什么虫蛋浆,可加鸡蛋搅拌一起清蒸。
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最后一步
点击查看大图 盖上盖子,清水蒸20分钟。即可。
小贴士
因为禾虫不是每个人都能接受,所以我只教我平日煮的方法,而且此禾虫不是常有的吃的东西。但对增强身体免疫力和蛋白质很好。
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展开全部7个步骤
发布于 2025-11-21
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