#春日尝鲜#西葫芦鸡蛋饼
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 做法简单,厨房新手也能轻松上手,而且低卡低脂,特别适合减肥的小伙伴哦!
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点击查看大图 将一根西葫芦用擦丝器擦成细丝(无需去皮),撒上一勺盐搅拌均匀,静置10分钟以去除多余水分,然后挤干。
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点击查看大图 打入2个鸡蛋,加入一小勺胡椒粉或者五香粉,放一点耗油和葱花,再加一勺面粉,搅拌均匀至面糊状态。
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点击查看大图 我家小朋友要求的加一点火腿丝,味道真还不错。
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点击查看大图 在平底锅中刷上一层薄油,将面糊倒入锅中,用小火慢慢煎至一面定型后翻面,煎至两面金黄即可。
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点击查看大图 出锅啦,这个颜色就让人好有食欲,感觉放点虾仁应该更好吃。
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最后一步
点击查看大图 香气四溢,软糯香甜,低卡又营养,每一口都让人很满足!
小贴士
减脂期的小伙伴可以不放火腿丝,面粉加少许就可以,它的作用主要是让蔬菜丝粘糊在一起就可以。
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展开全部7个步骤
发布于 2025-03-21
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