香甜软糯苹果干！苹果消耗大法

Rivia呀

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  将苹果洗干净，削皮去核切块，可以切大一点厚一点。因为等下烤制过程中苹果会缩水，我这里一些薄的苹果片做到最后甚至开始发展成薯片的趋势只是没有薯片脆。切完放烤盘开始第一轮烤，我选了热风160℃，烤40分钟

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  考完一轮苹果已经开始干瘪了，开始第一轮蒸，隔水蒸15分钟，不用管摆盘，全部放进去就行

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  蒸完明显变小了，把他们再挪到烤盘，这时候烤盘空间已经很大了，苹果干初现成型，我还是热风模式，140℃，烤40分钟

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  第二轮烤完的苹果干已经开始很黏了，再继续第二轮隔水蒸，还是15分钟

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  蒸完就到最后一步啦，我emo总都已经迫不及待吃上了，吃了一片还要，赶紧把苹果干塞进烤箱最后烤一遍，还是热风，120℃，40分钟

• 最后一步
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  完成啦！三个不大不小的苹果，最后只有这么一小碗，我emo总夸夸炫，没十分钟就把他们全部吃光啦！

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发布于 2025-02-18

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  20250423 星期三 农历三月廿六 最近工作挺充实的 中午好呀！ 💕早餐 1、山药大米小米粥 昨天晚上预约山药大米小米粥 早上算好时间等粥好 2、牛小里脊二片，者笋一颗，这个季节只有春笋，蘑菇三个咸菜1小把，；笋切丝，牛小里脊切丝，蘑菇切片，腌制牛里脊配料：料酒和生抽各1勺，耗油半勺，淀粉1勺，糖1/3勺，千万不要放盐搅拌均匀腌制15分钟；不粘锅锅内放油牛里脊一起炒；炒至牛里脊变色后盛出备用；锅内放食用油加入笋蘑菇炒至软时放入咸菜；炒至均匀加点开水煮透；加入盛出的牛小里脊一起翻炒，加少许盐和糖调味，最后加入葱段翻炒均匀即可。温馨提醒：咸菜的多少要注意咸味，咸菜多一般的话不用放盐，腌制牛里脊一定不要放盐。 3、萝卜干炒鸡蛋🥚 蒸点心和南瓜🎃 鲜牛奶🥛 小番茄🍅、樱桃🍒和蓝莓🫐简简单单一餐安利本地美食

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