圣诞节的早餐，离不开美味的香煎三文鱼排
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难度：切墩(初级) 时间：15分钟
食材清单
三文鱼排
200 克
、
味好美海鲜调味粉
5 克
、
金龙鱼外婆乡小榨菜籽油
适量
、
生菜叶
4 片
、
玉米
半根 、
鸡蛋
1 个 、
意大利面
100 克 、
娃娃菜
1 颗 、
黄豆芽
20 克 、
海带丝
50 克 烹饪步骤
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1/9
三文鱼排提前从冰箱取出，解冻复温
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2/9
平底锅里加入适量的金龙鱼外婆乡小榨菜籽油烧热，菜籽油原生态，无任何添加剂，健康又美味！
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3/9
三文鱼排切小块，放入煎锅里小火慢煎
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4/9
然后翻面，三文鱼排煎至两面金黄
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5/9
使用味好美海鲜调味料，蒜香风味，香味浓郁不用另外添加食盐。在三文鱼排上面均匀撒上海鲜粉调味，关火即可出锅
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6/9
玉米鸡蛋提前煮好，意大利面提前煮好调味，豆芽海带娃娃菜汤煮好调味，就可以开吃啦！
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7/9
生菜洗好沥干水分，摆放着盘子里
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8/9
把三文鱼排摆放在生菜叶上面，看看是不是色香味俱全，食欲大增
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最后一步
品尝一块三文鱼排，营养丰富，蒜香风味，焦香酥脆，满口留香，是一份健康早餐的不二之选。金龙鱼外婆乡小榨菜籽油，品味小时候的味道。
4/9
展开全部9个步骤
发布于 2024-12-12
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