醋泡黑豆

• 1/6
  点击查看大图

  将黑豆清洗一下，用清水没过黑豆浸泡一晚，这是泡好的黑豆

• 2/6
  点击查看大图

  沥干水份

• 3/6
  点击查看大图

  大火炒干水份转小火不停的翻炒，炒至听到噼里啪啦响就可以了

• 4/6
  点击查看大图

  准备一个消过毒的玻璃罐，装入晾凉的黑豆

• 5/6
  点击查看大图

  倒入陈醋，如果接受不了酸的，可以加一些黑糖粉，倒的醋与黑豆约莫两指距离

• 最后一步
  点击查看大图

  盖盖儿存放至一周后即可食用了。每天吃15—20粒左右。可以早上跟粥一起吃；如果你能保证自己晚餐在5-7点吃饭，这时吃最好，因为是肾经最活跃的时间，更能入肾。最好不要空腹吃，吃好了要注意漱口。注意胃酸过多，有反流性食道炎，血压过低的朋友最好不要吃。

发布于 2024-12-05

换一个做法

• • 蔓越莓红糖发糕#优思明3.14 狗年第一波撒狗粮攻略#

  • 回锅肉

  • 香煎南瓜饼

• #外婆乡炒出火锅香#麻辣虾

  50296人看过
• #奶香四溢 暖锅佳味#草莓饼干

  19617人看过
• 家常鲜食#百香果红酸汤牛肉

  1920人看过
• #奶香四溢 暖锅佳味# 抹茶蜜红豆墨西哥酱蘑菇头面包

  5818人看过
• #节日美味就这么简单#鸡肉饼

  52447人看过
• #节日美味就这么简单# 圣诞缤纷卷饼

  15710人看过
• 木耳炒长山药

  月月的妈5
• 我家乡的酱油美食

  从不会做饭到爱上做饭
• • 【蓓妈美食】养生贴--醋泡黑豆

  • 养生醋泡黑豆

  • 自制苹果果酱