#西班牙橄榄中式创意菜# 黑胡椒西班牙黑橄榄烤青花鱼
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时间:30分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 先在不锈钢锅里铺上锡纸,将青花鱼略微冲洗之后切成段平铺放入
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点击查看大图 倒入1勺料酒
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点击查看大图 将腌制黑橄榄切成小片铺在青花鱼周围
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点击查看大图 盖上盖子用中小火煎制6分钟
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点击查看大图 撒上黑胡椒粉
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点击查看大图 盛盘之后撒上罗勒叶
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最后一步
点击查看大图 无油干煎更健康
小贴士
这道菜没有撒上盐,而是用盐渍黑橄榄的做来做调味剂
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展开全部7个步骤
发布于 2024-11-18
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