#西班牙橄榄中式创意菜# 黑胡椒西班牙黑橄榄烤青花鱼

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  先在不锈钢锅里铺上锡纸，将青花鱼略微冲洗之后切成段平铺放入

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  倒入1勺料酒

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  将腌制黑橄榄切成小片铺在青花鱼周围

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  盖上盖子用中小火煎制6分钟

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  撒上黑胡椒粉

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  盛盘之后撒上罗勒叶

• 最后一步
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  无油干煎更健康

小贴士

这道菜没有撒上盐，而是用盐渍黑橄榄的做来做调味剂

发布于 2024-11-18

换一个做法

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