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蒜末清炒苦瓜，减脂餐主力

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难度：切墩(初级) 时间：15分钟

食材清单

苦瓜 1根、油少许、大蒜 2瓣、盐适量、酱油少许、八角 1片

烹饪步骤

小贴士

1.焯水后放入凉水为了苦瓜的脆口，特别是凉拌时候需要，喜欢软口可以跳过。 2.加入八角，让素菜有点肉味。

4/4

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发布于 2024-11-08

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